你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周做的(de)事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在(zài)慢节奏中充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？